Update Corona 7-5-2020
We hebben groen licht gekregen van het RIVM om weer meer te gaan behandelen, ook behandelingen op de praktijk en aan huis zijn weer mogelijk. We houden ons hierbij aan de richtlijnen van de paramedische beroepsverenigingen. Dit houdt onder andere in dat wij indien mogelijk 1,5 meter afstand houden en een strikt hygiëneprotocol naleven.
De richtlijnen van de RIVM blijven van kracht, dat wil zeggen dat als u (ook milde!) symptomen heeft zoals neusverkoudheid of hoesten of benauwdheid of koorts (vanaf 38oC) u thuis moet blijven. Dit geldt ook voor u als uw huisgenoten koorts of benauwdheidsklachten hebben. In deze gevallen kunt u NIET naar de praktijk komen maar neemt u telefonisch contact met ons op voor overleg.
We zijn bereikbaar via de e-mail en de telefoon. Vindt u geen gehoor spreekt u dan alstublieft in dan bellen wij u terug zodra we in de gelegenheid zijn.
Team Fysiotherapie Vondellaan
Fysiotherapie Vondellaan Leiden
Vondellaan 35Ac
071-5761757
info@fysiotherapievondellaan.nl
vestiging van Optima Vita
Fysiogym
FysioGym Vondellaan
Al 20 jaar geven wij groepstrainingen aan 55-plussers in groepen van maximaal 8-10 deelnemers.
Veel mensen bewegen te weinig of eenzijdig. Wij bieden u de mogelijkheid hier iets aan te doen. Eenmaal per week op woensdagmiddag worden in de groepen alle belangrijke spieren en gewrichten getraind. Dit doen we door middel van grondoefeningen op matten en staande en zittende oefeningen met en zonder apparaten. Wij richten ons met name op 55-plussers die zich niet thuis voelen in een fitnesscentrum en toch graag willen trainen.
Het doel:
Versterken van alle belangrijke spieren
Werken aan een goede houding
Openingstijden
Verbeteren en behoud van lenigheid
Verbeteren en behoud van uithoudingsvermogen
Verbeteren en behoud van evenwicht en balans
Het rooster:
Groep 1
Woensdag 13.00u-13.45u Grondoefeningen op matjes Robert
Groep 2
Woensdag 14:00u-14.45u Oefeningen in lig, zit en stand, met en zonder apparaten Robert
Groep 3
Woensdag 17.30u-18.30u Oefeningen in lig, zit en stand, met en zonder apparaten Simone
Overige praktische informatie:
Fysiogym wordt gegeven in onze praktijk in het Gezondheidscentrum Vondellaan.
Deelnemers wordt gevraagd makkelijk zittende kleding aan te doen en een handdoek mee te nemen.
De kosten:
Groep 1: €24 per maand (incl BTW)
Groep 2en 3: €27 per maand (incl BTW)
Er is geen vergoeding door de zorgverzekeraar mogelijk.
Wil u meer informatie of een keer deelnemen aan een proefles? Dat kan!
E-mail naar info@fysiotherapievondellaan.nl of bel naar 071-5761757 (zonodig even inspreken).
FysioGym op locatie
Wij kunnen ook FysioGym / Stoelgym verzorgen in bijvoorbeeld een instelling. E-mail voor meer informatie en tarieven naar info@fysiotherapievondellaan.nl