gallery/attachments-Logo-Logo-VL-kleine-rechthoek

Fysiotherapie Vondellaan Leiden

Gezondheidscentrum Vondellaan

 Vondellaan 35Ac 2332 AA Leiden

071-5761757

info@fysiotherapievondellaan.nl

Vestiging van Optima Vita

Openingstijden

Openingstijden

Maandag

8:00u    tot    21:00u

Dinsdag    

8:00u    tot    18:00u

Woensdag

8:00u    tot    19:00u

Donderdag

8:00u    tot    18:00u

Vrijdag            

8:00u    tot    18:00u

Zaterdag

Gesloten

Zondag

Gesloten

Fysiogym

 

FysioGym Vondellaan

Al 20 jaar geven wij groepstrainingen aan 55-plussers in groepen van maximaal 8-10 deelnemers.

Veel mensen bewegen te weinig of eenzijdig. Wij bieden u de mogelijkheid hier iets aan te doen. Eenmaal per week op woensdagmiddag worden in de groepen alle belangrijke spieren en gewrichten getraind. Dit doen we door middel van grondoefeningen op matten en staande en zittende oefeningen met en zonder apparaten. Wij richten ons met name op 55-plussers die zich niet thuis voelen in een fitnesscentrum en toch graag willen trainen.

 

Het doel:

Versterken van alle belangrijke spieren

Werken aan een goede houding

Verbeteren en behoud van lenigheid

Verbeteren en behoud van uithoudingsvermogen

Verbeteren en behoud van evenwicht en balans

 

Het rooster:

Groep 1

  Woensdag 13.00u-13.45u   Grondoefeningen op matjes   Robert

Groep 2

  Woensdag 14:00u-14.45u  Oefeningen in lig, zit en stand, met en zonder apparaten   Robert

Groep 3

  Woensdag 17.30u-18.30u  Oefeningen in lig, zit en stand, met en zonder apparaten   Simone

    

Overige praktische informatie:

Fysiogym wordt gegeven in onze praktijk in het Gezondheidscentrum Vondellaan.

Deelnemers wordt gevraagd makkelijk zittende kleding aan te doen en een handdoek mee te nemen.

 

De kosten:

Groep 1:  €24 per maand (incl BTW)

Groep 2en 3: €27 per maand (incl BTW)

Er is geen vergoeding door de zorgverzekeraar mogelijk.

 

Wil u meer informatie of een keer deelnemen aan een proefles? Dat kan!

E-mail naar info@fysiotherapievondellaan.nl of bel naar 071-5761757 (zonodig even inspreken).

 

FysioGym op locatie

Wij kunnen ook FysioGym / Stoelgym verzorgen in bijvoorbeeld een instelling. E-mail voor meer informatie en tarieven naar info@fysiotherapievondellaan.nl